薄毛に悩む日本人約1,200万人の方必見!!【AGA】

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ベンチで花見をするおじさん
さいたま県は日中ずいぶんと暖かい日もありますね
スギ花粉にもご注意くださいね

みなさんこんにちは、オサムです。

今回は、私自身も日々戦っておりますこの薄毛の問題について、

今私が実行中のオサム的薄毛対策を織り交ぜつつ

世の中で薄毛に良いとされている物事をまとめたいと思います。

パソコンを見てはっとするひげおやじ
まさか遺伝だけとか言う気じゃないよな・・・

【AGAドック】男性型脱毛症・遺伝子検査キット

薄毛に悩む日本人約1,200万人 薄毛の原因はなんだろう?

私が小学生だった頃、私の父は40歳くらいだったと思いますが、

いわいるバーコードヘアーになっていました。

祖父は波兵ヘアーです。

父の口癖は、

「おまえもどうせこうなるんだから今のうち好きな髪形にしとけ!」

でした。子供ながらに遺伝だからしょうがないかな?

という諦める思いを植えつけられた事を思い出しますw

という感じに

【はげ=遺伝】【はげ=治せない】【はげ=カトちゃん】

的な式が定着していました。

それと都市伝説的な

【はげにはワカメ】【はげには叩いて刺激!!】

みたいなのも結構ありましたね。



しかしあれから30年色々な研究が行わた結果主な薄毛の原因は


【生活習慣・ストレス・男性ホルモン 】



が、主な原因とされています。



ここでセルフチェックを行い、
ご自分はどれなのかなと考えて見ましょう!!

生活習慣

生活習慣だった方は、自身の体をもう一度整えてみてはいかがでしょう?

タバコで肺がんになるというのはプロパガンダらしいですが、
血行が悪くなるという研究結果はでています。
頭のてっぺんに血が送られ難くなってしまう可能性が上がります。

やめるのは難しいかもしれないので
本数を減らすのも良いかもしれませんね。
(私も昔は日に2箱吸ってました・・・)


汗をかきながらはしるおじさん
運動はなかなか続かないですよね・・・
最近はマラソンよりも歩く方が良い的な研究結果も
有るみたいです。無理しないのが一番ですね!!

前記事:疲れたらオシャレなカフェでほっこりしませんか??

ストレス


ストレスだった方はなかなか自分だけで
解決というのも難しそうですが、

適度な運動をする事や、
カラオケに行って1人リサイタルをするもの
ストレス解消になりそうですね。

一番の解消方はストレスの原因を辞める事ですがね・・・・・


男性ホルモン

上記の二つで薄毛が解消できたらラッキーですね!!


最後の男性ホルモンの場合は自分でコントロールできないですよね・・・・


結論から言えば、諦めるか薄毛治療のお医者さんに相談です。


【私はまだ相談できずに情報を漁り続け、
何とかお医者に行かずに治せないかを模索しておりますが・・・】


薄毛に悩む日本人約1,200万人 薄毛は治るのかな?



原因がわかれば対処法もある、対処法があれば治る!!

という簡単な物では無いみたいです。が、結論から言えば、


【高い確率で薄毛改善の余地はある】


でいいと思います!!

薄毛に悩む日本人約1,200万人 薄毛に良いと噂の物?!


最近薄毛に良いと噂されている商品等少しあげてみます。


スカルプシャンプー


最近のド定番ですね!!





まずは頭皮の状態を整えないとですかね。
荒れた畑に作物は実りませんよね。

一般的に間違いなのは、

【スカルプシャンプー=毛が生える】的な思い込みです。

【毛が生えやすい状態の頭皮を作る】が正解と思います。



市販のサプリメント

【個人的にはDHC好きです】



最近聞いたのは亜鉛とノコギリ椰子のサプリメントが抜け毛にも効くという噂です。YOUTUBEなんかでも動画が上がってます。


サプリメント画像
本来は たんぱく質の合成や新しい細胞を生み出すのに欠かせない成分です。
味覚や皮膚・粘膜の健康維持をサポートします。
発毛促進に特化したサプリメントというわけではないです。



サプリメント画像
本来はおしっこのキレの悪さや、頻尿に効果があるサプリメントらしいです。




↓次は髪の毛のボリュームアップに特化したサプリメントです。↓

サプリメント画像

商品の詳細はDHCのホームページで見てください!!
知人より情報あったので紹介してみました!
値段は税込み¥3,291だそうです。


発毛剤・育毛剤


リアップX5プラス

育毛剤の画像

●成分・分量
100mL中
〔成 分〕 ミノキシジル
〔分 量〕 5.0g
〔はたらき〕 発毛、育毛及び脱毛の進行を予防します。

〔成 分〕 ピリドキシン塩酸塩
〔分 量〕 0.05g
〔はたらき〕 過酸化物質やフケの発生の原因となる皮脂の過剰な分泌を抑制しま
す。

〔成 分〕 トコフェロール酢酸エステル
〔分 量〕 0.08g
〔はたらき〕 皮脂の酸化を防ぎ、頭皮を保護します。

〔成 分〕 l-メントール
〔分 量〕 0.3g
〔はたらき〕 頭皮のかゆみをおさえ、清涼感をあたえます。

第1類医薬品で、ミノキシジル配合量が多いのが特徴ですかね。

副作用ある方もいるみたいなので注意してくださいね。

現在私も使用しております。

パパを労わる娘
パパはまだ大丈夫だってば・・・・

頭皮セルフマッサージ



頭皮マッサージでググると
結構たくさんのマッサージ方法が出てきますよ。
一度調べてみるといいと思います。

いろんなマッサージを自分で行うのもいいですよね。
なんせ自分でやれば無料ですし、頭もすっきりしますよ!!

腕を上げてマッサージするので肩甲骨や方の運動にも。
一石二鳥ですね!!


オサム実行中の薄毛対策

  • いつも頭皮は清潔に!!【スカルプシャンプーですっきり!!】
  • 無駄に夜更かししない!!【しっかり体を休めましょう!!】
  • 油物の食事を採りすぎない!!【血行促進が見込めますよ!!】
  • 毎日欠かさず朝サプリメント飲む!!【DHC亜鉛、一ヶ月分300円】
  • 毎日朝晩育毛剤をフリカケル!!【月7,000円はきついけど頑張る!!】
  • フリカケた後はマッサージ!!【フリカケ後は5分、最低一日3回!!】



上記の事を半年以上続けてます。

若いときに比べて、
だいぶ毛が細くなりましたが抜け毛は減りました。

育毛剤のリアップX5プラスは効果あると思います。
一時期止めてましたが、明らかに毛の元気度が下がりました。
1カ月のコストは7500円くらいでしょうか。

雨が降ったり汗をかくと薄毛が目立つので
夏は髪を短くします。


薄毛に悩む日本人約1,200万人の方必見!!【AGA】のまとめ的な


さて、なんだかんだご託を並べてまいりましたが結論は・・・・


お金に余裕があるならば

AGAのお医者さんに行くのが

一番だと思います。

パソコンを見て魂が抜けるひげ親父
今のうちから薄毛対策しとくべきなのかな・・・

【AGAドック】男性型脱毛症・遺伝子検査キット



お医者に行かない理由は、

治療費を払う余裕が無いor
そもそも気にしているけどそこまでではない

のどちらかにたどり着きそうです。

私は前者に入ります。

確かに髪の毛がなくても死にはしませんし、
ありのままの自分でいるのもいいかもしれません。

しかし私は毛が欲しいですw
毛が欲しいのがありのままの私です。


毛が欲しい皆さま、一緒に頑張りましょう!!



毛は無くとも心は錦

コーヒーを噴出すカエル
まとめかたの癖が・・・・




薄毛に悩む日本人約1,200万人の方必見!!



でもなかったですかね・・・・・

【最後まで読んでくださってありがとうございました!!】
                         おさむ

前記事:アフェリでガッツり稼いでAGAのお医者に行こう!!

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